El masaje linfático o drenaje linfático consiste en aplicar masajes suaves sobre diferentes zonas del cuerpo con el objetivo de mejorar la circulación de la linfa y el sistema linfático.
Como terapeutas con años de experiencia ayudando a pacientes post-quirúrgicos, hemos visto de primera mano los increíbles beneficios del masaje linfático. Después de leer esta guía completa, entenderás por qué recomendamos encarecidamente complementar tu recuperación con esta suave terapia manual. ¡Estamos seguros de que te sorprenderán los resultados!
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Tabla de Contenido.
¿En qué consiste el masaje linfático post-operatorio?
El masaje linfático consiste en suaves manipulaciones rítmicas que estimulan la circulación del líquido linfático. Al mejorar el drenaje linfático, se reduce la inflamación, se alivia el dolor y se acelera significativamente la recuperación post-operatoria.
El sistema linfático cumple una función clave en nuestro cuerpo: transportar líquido linfático para eliminar toxinas, desechos y exceso de líquidos. Cuando nos sometemos a una cirugía, este sistema se ve comprometido y se crea inflamación, hinchazón y dolor.
Los movimientos son delicados, relajantes y no invasivos. Se enfocan en áreas cervicales, faciales y en las extremidades. ¡No duele en absoluto! De hecho, la mayoría de nuestros pacientes se relajan tanto que se quedan dormidos durante la sesión.
¿Cuáles son los beneficios drenaje linfático?
Los beneficios son amplios, variados y bastante impresionantes. He aquí algunos de los principales:
- Reduce notablemente la inflamación y hinchazón post-quirúrgica.
- Disminuye el dolor y las molestias en la zona operada.
- Acelera la cicatrización y recuperación de heridas.
- Mejora el drenaje de hematomas y seromas.
- Previene la formación de fibrosis y adherencias.
- Estimula la eliminación de anestésicos y medicamentos.
- Fortalece el sistema inmune.
- Alivia calambres musculares y contracturas.
- Mejora la movilidad de la zona tratada.
- Favorece el retorno venoso y linfático.
- Reduce el riesgo de flebitis e infecciones.
- Equilibra emocionalmente, reduce estrés y ansiedad.
El masaje linfático post-operatorio maximiza tu bienestar y comodidad durante la convalecencia, y te devuelve más rápido a tus actividades normales.
¿Después de qué cirugías se recomienda el drenaje linfático?
Prácticamente cualquier procedimiento quirúrgico se beneficia del drenaje linfático post-operatorio. Algunos ejemplos son:
- Cirugías estéticas: liposucción, implantes mamarios, abdominoplastia, etc.
- Cirugías ortopédicas: artroscopias, reemplazos articulares, etc.
- Cirugías de mama: mastectomías, reconstrucciones, reducciones.
- Cirugías abdominales: cesáreas, hernias, histerectomías, etc.
- Cirugías de cabeza y cuello: rinoplastias, cirugía maxilofacial, tiroidectomías.
- Cirugías cardíacas y torácicas
- Reconstrucciones e injertos de piel
Generalmente se recomienda iniciar el masaje linfático post-quirúrgico después de la primera semana de la operación, cuando la herida ya esta casi cerrada. Sin embargo, siempre debes consultar a tu médico sobre el momento adecuado según tu caso particular.
¿Cómo es una sesión de masaje linfático post-operatorio?
Cuando llegues a nuestro centro de masajes en Santo Domingo, te recibiremos en una habitación tranquila, privada, con luz tenue y música relajante. El ambiente es diseñado especialmente para propiciar tu descanso y bienestar.
Te acostarás en una camilla cómoda y nos encargaremos de que estés completamente relajado durante la sesión. Utilizaremos aceites o lociones especiales para facilitar los movimientos suaves y rítmicos sobre la zona tratada.
Los masajes post-operatorios suelen durar entre 30 y 60 minutos, dependiendo de la extensión y la zona a tratar. Por ejemplo, un masaje linfático facial después de una cirugía de ojos o nariz puede durar 30 minutos. Pero después de una liposucción de cuerpo completo recomendamos sesiones de 60 minutos.
No debes sentir ninguna molestia o dolor, solo una agradable sensación de relajación y alivio. ¡Muchos de nuestros pacientes se duermen profundamente! Al final de la sesión te sentirás liviano, renovado y descansado.
Terapeutas certificados en Santo Domingo.
Es muy importante que tu masaje linfático post-operatorio sea realizado por un terapeuta certificado. Como es una técnica delicada y específica, los resultados dependen absolutamente de la experiencia y habilidades del masajista.
En nuestro centro contamos con terapeutas altamente capacitados y con años de experiencia en drenaje linfático post-quirúrgico. Estamos certificados por escuelas internacionales de masaje linfático como Dr. Vodder School International y European Professional School of Lymph Drainage.
Siempre puedes solicitarnos ver nuestros certificados y preguntarnos sobre nuestra experiencia atendiendo casos como el tuyo. ¡Confía en nosotros para ayudarte a recuperarte más rápido y sin complicaciones!
¿Cuánto dura el efecto del masaje linfático luego de una cirugia estetica?
Aunque no existe una respuesta única para todos los casos, aquí hay algunas pautas generales:
- Tipo de Cirugía: El tipo de cirugía estética desempeña un papel importante en la duración del efecto del masaje linfático. Por ejemplo, en cirugías como la liposucción, la abdominoplastia (cirugía de abdomen) o la mamoplastia (cirugía de mama), se pueden acumular líquidos y edema (hinchazón) en la zona tratada. El masaje linfático puede ayudar a drenar estos fluidos y acelerar la recuperación.
- Respuesta Individual: La respuesta de cada paciente a los masajes linfáticos puede variar. Algunos pacientes pueden experimentar una reducción significativa de la hinchazón y una recuperación más rápida, mientras que otros pueden necesitar más sesiones para lograr resultados similares.
- Frecuencia de los Masajes: La frecuencia de los masajes linfáticos después de la cirugía es un factor importante. En general, los pacientes suelen programar múltiples sesiones durante las primeras semanas después de la cirugía para ayudar a reducir la hinchazón y mejorar la circulación linfática. La duración del efecto puede ser más prolongada si se siguen programando sesiones de mantenimiento de manera regular.
- Cuidado Postoperatorio: Además de los masajes linfáticos, el cuidado postoperatorio adecuado, como el uso de prendas de compresión, la elevación de la zona tratada y la atención a las recomendaciones del cirujano plástico, también influyen en la duración del efecto del masaje linfático.
- Estado de Salud General: La salud general del paciente también puede influir en la recuperación y la duración del efecto del masaje linfático. Un estilo de vida saludable que incluya una dieta equilibrada, la hidratación adecuada y la evitación de hábitos perjudiciales puede contribuir a una recuperación más eficaz.
¿Cuánto cuesta el masaje linfático post-operatorio en Santo Domingo?
El precio de cada sesión de masaje linfático post-operatorio en nuestro Spa.
- Precio en nuestro centro. US$ 30.
- Precio a domicilio. US$ 45.
Muchos pacientes necesitan de 10 a 15 sesiones en total durante un periodo de 4 a 8 semanas post-cirugía para obtener los mejores resultados. Por eso, te recomendamos aprovechar nuestros paquetes de 10 o 15 sesiones, para que puedas ahorrar dinero.
No dejes que el presupuesto sea un obstáculo para tu bienestar. ¡Estamos seguros de que encontraremos una opción accesible para ti! La inversión valdrá completamente la pena cuando veas los asombrosos resultados en tu recuperación.
Tratamientos complementarios.
Para maximizar los beneficios, te recomendamos combinar tu masaje linfático post-operatorio con estas terapias complementarias:
Masaje con ventosas: Las ventosas aumentan la circulación sanguínea y ayudan a drenar líquidos estancados. ¡Pueden reducir visiblemente la hinchazón!
Masaje descongestivo: Movimientos más profundos ayudan a drenar zonas edematosas y con acumulación de líquidos. Ideal después de liposucciones.
Drenaje linfático mecánico: Mediante aparatos como el Presstress, se imitan los movimientos manuales de masaje linfático para potenciar los efectos.
Endermología: Esta técnica combina rodillos, succión y faja para mejorar circulación linfática. ¡Excelente para post-cirugía!
Consúltanos para desarrollar un plan de tratamientos personalizado según tus necesidades particulares de recuperación post-quirúrgica. ¡Estamos aquí para ayudarte!
Recomendaciones post-masaje.
Para prolongar los beneficios del masaje linfático post-operatorio, te aconsejamos:
- Beber mucha agua para favorecer el drenaje de toxinas
- Descansar por unos 20 minutos después de la sesión sin hacer grandes esfuerzos
- Utilizar cremas hidratantes para mejorar la elasticidad de la piel
- Realizar ejercicios suaves de estiramiento que estimulen tu sistema linfático
- Incluir alimentos anti-inflamatorios en tu dieta como salmón, frutos rojos, verduras, etc.
- Evitar comidas muy pesadas, procesadas o ricas en sodio
Asimismo, es importante usar tu faja o prenda compresiva según las indicaciones de tu médico. Y no dudes en consultarnos cualquier inquietud sobre tu evolución post-quirúrgica. ¡Estamos para apoyarte!
Preguntas frecuentes
A continuación respondemos algunas de las consultas más comunes sobre el masaje linfático post-operatorio:
¿En qué casos NO se recomienda el masaje linfático post-quirúrgico?
- Cuando existen contraindicaciones específicas dadas por el médico.
- Si la herida quirúrgica aún no está cerrada o hay puntos/grapas.
- Con inflamación o infección aguda de la zona.
- Después de operaciones de ganglios linfáticos.
- Con diagnóstico reciente de cáncer o tumores.
- Embarazadas deben consultar primero con su médico.
¿El masaje post-operatorio duele o es incómodo?
¡En absoluto! Es una terapia muy suave, relajante y placentera. Se tienen precauciones para no ejercer presión sobre la zona tratada.
¿Después de cuánto tiempo se ven resultados?
Los beneficios del drenaje linfático post-quirúrgico son acumulativos. Después de la primera sesión probablemente notarás cierta mejoría. Pero es después de 4 o más sesiones que los resultados se hacen evidentes en la disminución de hinchazón, inflamación y dolor.
¿Cómo saber si necesito más de 4 sesiones?
Te evaluaremos progresivamente en cada cita para determinar cuántas sesiones adicionales requieres según la evolución de tu recuperación post-operatoria. Cada paciente es diferente.
¿El masaje linfático puede dañar los resultados de mi cirugía estética?
¡Para nada! De hecho, ayuda muchísimo a asentar los implantes, mejorar las formas y reducir irregularidades. Solo debes esperar a que los puntos/grapas se retiren para poder realizarlo.
Ser parte de tu recuperación en Santo Domingo.
Quizás hayas escuchado mucho sobre los beneficios del masaje linfático post-operatorio, pero tenías dudas de cómo funciona o si realmente es efectivo. ¡Esperamos que esta guía completa haya respondido todas tus preguntas y disipado tus inquietudes!
En nuestro centro en Santo Domingo Angels Recovery House contamos con el conocimiento y la experiencia para ayudarte a transitar la recuperación post-quirúrgica de la mejor manera. Aprovecha los asombrosos beneficios de esta terapia manual científicamente comprobada.
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